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Le jeûne, une nouvelle thérapie ?

Aujourd’hui, de nombreuses études ont démontré les bienfaits d’un jeûne. Lors d’une diète stricte à l’eau le corps subit des modifications métaboliques et va brûler ses réserves de graisses puis de sucres.
Cependant, il est important de se renseigner et d’en parler avec son médecin traitant avant de se lancer dans cette aventure du corps et de l’esprit. En effet, tout le monde ne peut suivre cette restriction alimentaire de quelques jours.

Il existe des contre-indications à noter les personnes souffrant d’un diabète de type 1, de schizophrénie, d’anorexie ou de maigreur extrême, d’insuffisances graves (rein, foie, cœur, etc.) ainsi que les femmes enceintes.
De plus il faut préparer un jeûne en diminuant les aliments peu à peu pendant une semaine puis réintroduire peu à peu les aliments après le jeûne pour ne pas brusquer l’organisme.
Voici un dossier sur le sujet qui développe le jeûne en tant que thérapie plus en détails.

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