Cystite, définition
Avant tout chose, qu’est-ce qu’une cystite ? Car oui il existe des femmes qui n’en ont jamais eu et n’en auront jamais ! Tant mieux pour elles !!
La cystite correspond à une infection urinaire située dans la vessie, elle est due fréquemment à une bactérie appelée « Escherichia Coli ». Elle peut être associée d’une inflammation de la vessie et plus précisément de l’urètre, ce petit tuyau par où s’écoule l’urine.
La cystite se caractérise par :
- une envie plus fréquente d’uriner,
- des sensations de ne pas toujours avoir vidanger totalement la vessie,
- une pesanteur dans le bas ventre,
- des douleurs à type de brulures et/ ou picotement,
- une urine trouble avec une odeur différentes et parfois même des traces de sang.
L’infection urinaire aigue
Elle est plus fréquente chez la femme dû à l’anatomie du petit bassin. L’urètre est plus courte que chez l’homme ce qui expose la vessie plus facilement aux bactéries ou micro-organismes.
Chez l’homme, plus avancé en âge, l’infection urinaire aigue doit faire penser à la prostate. Elle peut gêner la vidange de la vessie et favoriser les infections urinaires voir une infection de l’épididyme (épididymite) et de la prostate (prostatite).
Infection urinaire : les bons gestes d’hygiène intime
- Ne pas se retenir d’uriner.
- Ne pas pousser pour uriner, respirer et relâcher le périnée*
- Se laver les mains avant et après.
- S’essuyer d’avant en arrière pour éviter que les microbes, bactéries et autres organismes des selles se propagent dans le vagin ou l’urètre.
- Changer de sous-vêtement tous les jours, privilégier les sous-vêtements en coton.
- Laver une fois par jour la vulve avec de l’eau. Pourquoi pas utiliser un savon spécifique avec un pH neutre.
- Ne pas se laver l’intérieur du vagin. Le vagin à un système très bien rodé pour s’auto nettoyer alors laisser le tranquille et faites-lui confiance.
* Si vous ne savez pas faire, cela peut être intéressant d’en parler avec votre médecin pour voir un ou une kinésithérapeute formée à la rééducation périnéale.
La première chose à faire, ne pas paniquer, ne pas se retenir et boire de l’eau !!! Ensuite aller voir votre médecin pour faire une analyse d’urine et ainsi prendre le traitement adapté à la bactérie.
En prévention, il existe plein de choses à faire !
- Boire de l’eau, encore et toujours
- Ne pas porter des vêtements trop serrer et de préférence en coton
- Respecter les règles d’hygiène
- Uriner après un rapport sexuel
- Éviter les aliments acides
- Pourquoi pas faire une cure de probiotique pour refaire la flore.
- Agir sur l’inflammation du corps (alimentation, bain dérivatif, argile verte, etc. ?)
Parfois, les infections urinaires se répètent après chaque menstruations, chaque rapports sexuels, sans facteurs déclenchant, etc. On parle de cystites chroniques non infectieuses ou cystite interstitielle
C’est une maladie inflammatoire chronique non infectieuse de la vessie.
Cystite et ostéopathie
Votre ostéopathe à Grenoble peut accompagner la prise en charge des infections urinaires chroniques.
Tout d’abord en travaillant sur la vessie en elle-même et son système d’accroche. L’ostéopathe peut alors mobiliser l’ensemble du cadre osseux, le bassin avec à l’avant la symphyse pubienne et à l’arrière la colonne vertébrale et en particulier le rachis lombaire, les articulations sacro-iliaque et l’articulation entre le sacrum et le coccyx.
L’ostéopathie viscérale peut être intéressante pour mobiliser les différents organes et en travailler sur le système musculaire qui vient fermer le caisson thoraco-abdominale (abdominaux, diaphragme et périnée). L’objectif est de vérifier que l’ensemble est souple et mobile mais aussi qu’aucun organe vienne comprimer la vessie comme lors d’une constipation ou avec un uterus en prémenstruel. La vessie, l’uterus et le rectum « s’articulent » et bougent les uns par rapport aux autres. C’est pour cela qu’ils ont de fortes répercussions sur leur bon fonctionnement.
L’ostéopathe observe aussi le système lymphatique et vasculaire qui gèrent le bon fonctionnement des organes ainsi que le système immunitaire c’est-à-dire notre capacité à faire face à une infection. Pour cela l’ostéopathe va rechercher ce qui peut comprimer ou gêner la bonne circulation sanguine et lymphatique pour améliorer le fonctionnement de la vessie et aider le corps à réduire l’inflammation locale.
