J’ai l’habitude de faire des cures d’argile verte ou plutôt des cures d’eau d’argile. Sur les réseaux sociaux, vous avez été nombreux à être interpellé et m’avoir posé plein de question. J’ai donc décidé de vous donner un peu plus de détails sur le pourquoi et le comment se lancer dans une cure. Car c’est […]
Cure d’eau d’argile Lire la suite »
Qu’est-ce que c’est ? Fondée en 1920 par Monsieur Joseph Pilates, la Méthode Pilates est aujourd’hui reconnue et pratiquée dans le monde entier. Cette méthode est bénéfique pour le corps et l’esprit. La Méthode Pilates entraine un renforcement des muscles profonds (abdominaux, plancher pelvien, carré des lombes, psoas-iliaque, etc.). Ces muscles sont situés au plus
La Méthode Pilates, bienfaits pour le dos. Lire la suite »
Qu’est-ce que le psyllium ? Le psyllium est une plante qui a de nombreux grains minuscules. Il est principalement cultivé en Inde. Les graines de psyllium appartiennent à la catégorie des laxatifs dite de lest c’est-à-dire non assimilable par l’organisme et ayant la propriété d’absorber plusieurs fois leur poids en eau. Cette propriété permet d’augmenter
Le Psyllium, régulateur de l’intestin Lire la suite »
